ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С КАРИЕСОМ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С КАРИЕСОМ
Международный день борьбы с кариесом под эгидой Всемирной организации здравоохранения отмечается 4 июня.
Согласно данным ВОЗ, кариес — самое распространенное на планете заболевание: он есть у 93% населения земного шара. У занимающей второе место бронхиальной астмы показатели в пять раз меньше. До 90% подростков Земли к 14 годам имеют кариозные полости, а среди взрослых — 95-98%. Самое ранее датированное обнаружение этого заболевания у человека — 14 тыс. лет назад.
Кариес «запускает» свой процесс с потери естественного блеска эмали зуба и возникновения пятна, при этом цвет может быть разный — матовый, белый, светло-коричневый, темно-коричневый. Возникновение кариеса — результат потери тканями зуба минеральных веществ и в особенности солей кальция, из-за чего следует нарушение структуры эмали.
Далее следует два сценария кариеса — белое кариозное пятно, которое превращается в поверхностный кариес, или процесс замедляется и происходит временная стабилизация, которая со временем превратится в дефект тканей зуба.
Затем из белого кариозного пятна появляется поверхностный кариес, который сопровождается короткими болевыми ощущениями на холод, сладкое, соленное или кислое. С этой стадией кариеса сталкивается почти каждый человек.
Следующий этап после белого кариозного пятна — средний кариес, при котором уже поражается дентин.
Заключительная стадия — глубокий кариес, сопровождающийся сильными изменениями дентина, при котором возникают болевые ощущения от механических, химических и температурных воздействий. В некоторых случаях при глубоком кариесе возникают признаки пульпита — стабильная ноющая боль.
В качестве осложнений кариеса могут возникнуть пульпит, периодонтит, потеря зуба, а в особо тяжелых случаях — флегмона (острое гнойное воспаление) и абсцесс (гнойное воспаление тканей).
Профилактика кариеса состоит из нескольких направлений, задействовать которые нужно одновременно:
• правильная гигиена полости рта;
• включение ряда продуктов в рацион;
• прием витаминов, кальция, фторсодержащих препаратов;
• физическая активность;
• работа над повышением стрессоустойчивости;
• не запускать простудные и прочие заболевания до хронических;
• отказ от вредных привычек;
• наличие в рационе продуктов с фтором, кальцием, фосфором и витамином D;
• минимизация сахаров и быстрых углеводов в питании.
Гигиена полости рта должна включать в себя зубную пасту, зубную нить, ополаскиватели, зубочистки без сильного механического воздействия и профилактические осмотры у стоматолога.
Регулярное употребление в пищу свежих яблок и моркови с их тщательным пережевыванием — один из самых простых и действенных способов профилактики кариеса и стимуляции притока крови к деснам.