ПРИЗНАКИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

ПРИЗНАКИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Чем вызвана усталость? Человек чувствует cебя измученным и уставшим, когда нагрузка, которая ложится на его плечи ему непосильна. Нагрузка может быть физического, эмоционального и информационного плана. С обычной усталостью поможет справиться отдых, изменение режима дня.
Хронической усталости сопутствуют следующие признаки:
• легкое жжение в глазах,
• усталость глаз,
• забывчивость,
• раздражительность,
• невозможность сосредоточиться,
• депрессивные мысли.
Как правило, этот недуг настигает тех, кто слишком много работает, особенно если работа требует постоянного напряжения нервов и умственных сил.