ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ

ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ
????• Сократите время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте. 
????• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют. 
????• Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. 
????• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. 
????• Пользуйтесь маской в местах скопления людей. 
????• Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. 
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет. 
????• В случае появления заболевших ОРВИ в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). 
Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).