ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА

ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА
❗• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
❗• Пользуйтесь ватно-марлевой повязкой (маской) в местах скопления людей.
❗• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
❗• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
❗• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
❗• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
❗• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
❗• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
❗• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (квашеная капуста, клюква, брусника, лимон и др.).
❗• Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
❗• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
❗• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата