ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ЛИШНИЙ ВЕС

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ЛИШНИЙ ВЕС
Проблема часто идет из детства. Дети, перекормленные бабушками, вырастают в тучных взрослых. Поэтому не стоит насильно запихивать в детей еду!
Наследственные факторы также играют роль. У родителей с лишним весом есть большая вероятность родить крупного ребенка, который впоследствии тоже будет полным.
Малоподвижный, сидячий образ жизни также приводит к ожирению.
Избыточное питание. Доказано, что полные люди предпочитают употреблять в пищу картошку, мясо с подливкой, булки, сладости. Эти блюда богаты углеводами, и именно они откладываются в нашем теле в виде жировых запасов.
После родов. Многие женщины во время беременности «кушают за двоих», за себя и за малыша. При этом о сбалансированности рациона забывают.