КАК ИЗМЕРЯТЬ АД

КАК ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Артериальная гипертензия (АГ) — хроническое заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к поражению мозга, сердца, почек.
Артериальная гипертензия является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность), цереброваскулярных (ишемический или геморрагический инсульт, транзиторная ишемическая атака) и почечных (хроническая болезнь почек) заболеваний.
Очень часто эти осложнения являются первым проявлением АГ, поскольку долгое время она ничем себя не проявляет. В этом коварство артериальной гипертонии.
Поэтому необходимо активно измерять артериальное давление, даже если вас ничего не беспокоит, и при его повышении своевременно обращаться к врачу.
Необходимо запомнить основные правила измерения давления
• Перед измерением АД необходимы минимум 5 мин. отдыха в положении сидя.
• Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены.
• Необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения АД утром и вечером ежедневно.
• Следует записывать результаты измерений в дневник самоконтроля.
• Минимум за 30 мин. до измерения АД не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки.
• Во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая дополнительную компрессию.