ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ ПРОСТУДОЙ

ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ ПРОСТУДОЙ
• не выходите на работу при признаках простуды;
• не отправляйте ребенка в садик или школу, если он болеет;
• прикрывайте рот и нос при чихании и кашле;
• пользуйтесь одноразовыми платками, использованные сразу выбрасывайте;
• проветривайте помещение и делайте влажную уборку.
• Как обезопасить себя и не заболеть?
• в сезон ОРВИ носите маску в местах скопления людей;
• одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждений;
• укрепляйте организм занятиями спортом, закаливанием;
• ведите здоровый образ жизни;
• чаще мойте руки;
• не касайтесь грязными руками носа и рта;
• делайте прививку от гриппа, если нет противопоказаний.