ЕСЛИ ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

О вреде чрезмерного употребления алкоголя, кажется, известно всем. Но мало кто признается себе, что злоупотребляет, особенно когда речь идет о небольших, даже если и ежедневных дозах. Наверняка, где-то на планете есть люди, которые вообще никогда не употребляли алкоголь. Жизнь без алкоголя становится более качественной с точки зрения физического здоровья, социального общения и психологического состояния.
Физическое здоровье
Отсутствие алкоголя снижает риск развития многих заболеваний, таких как цирроз печени, панкреатит, различных видов злокачественных опухолей, а также позволяет поддерживать нормальное давление, работу сердечно-сосудистой системы и здоровье кожи.
Психическое здоровье
Отказ от алкоголя способствует лучшему психическому самочувствию, уменьшает риск развития депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем.
Социальные преимущества
Воздержание от алкоголя может помочь избежать проблем в личной и профессиональной жизни, таких как конфликты и потеря работоспособности.