ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКОВ В ОРГАНИЗМЕ

ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКОВ В ОРГАНИЗМЕ
Белки представляют собой основной материал, из которого состоит наш организм. Нехватка белков приводит к тяжелым последствиям вплоть до нарушения работы всех органов и систем.
Как проявляется нехватка белка
В самом начале симптомы недостатка белка могут быть практически незаметны и выражаться в небольшом похудении. Затем появляются и другие симптомы.
Кожа становится сухой, бледной и холодной. Она может шелушиться, на ней появляется сыпь.
От нехватки белка страдают ногти и волосы. Ногти постоянно ломаются, становятся неровными. На волосах образуется перхоть, они пересыхают и секутся, затем начинают выпадать.
Возникает слабость, усталость, снижается работоспособность.
Мышцы становятся дряблыми, кожа обвисает.
Нарушается пищеварение, человека мучают поносы.
Снижается половое влечение. У женщин могут прекратиться месячные.
Меняется характер: человек становится раздражительным, обидчивым, агрессивным или, наоборот, апатичным.
Ослабляется иммунитет, что вызывает частые инфекционные заболевания.
Повреждения и раны очень плохо заживают, легко инфицируются. У пожилых людей возрастает риск переломов и трофических язв.
Страдает сердечно-сосудистая система, что проявляется болями, аритмией, одышкой. Снижается емкость легких, сказывающаяся на интенсивности дыхания.
При тяжелой белковой недостаточности могут развиться отеки.
Что делать
При появлении симптомов нехватки белка следует обратиться к врачу, чтобы выяснить наличие патологии и определить ее причину.