ЧЕМ ОПАСЕН АВТОМОБИЛЬ

ЧЕМ ОПАСЕН АВТОМОБИЛЬ
Вы когда-нибудь задумывались, что автомобиль может быть опасен для нашего здоровья, что вождение автомобиля несет некие опасности для нашего здоровья? А ведь это так и есть, вождение автомобиля действительно, особенно, долгие поездки создают нам проблемы со здоровьем.
Заболевания позвоночника от автомобиля
Регулярное вождение автомобиля в течение долгого времени может привести к возникновению заболеваний позвоночника и органов малого таза из-за застоя кровообращения: радикулит, геморрой, простатит, остеохондроз.
От вождения автомобиля страдает нервная система
Вождение автомобиля – это стресс и волнение, особенно для новичка. Для водителя со стажем вождение автомобиля это так же стресс, нервная система находится в постоянном напряжении во время управления автомобилем.
Нервный стресс, напряжение, раздражение и другие негативные эмоции, которые возникают при управлении автомобилем, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний: нарушения сердечного ритма, гипертония, инфаркт и другие заболевания.
Болезни желудочно-кишечного тракта
Когда человек проводит много времени в длительных поездках на автомобиле, то едва получается питаться правильно – он начинает обходиться перекусами, что естественно грозит заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Отказаться от автомобиля?
Понятно, что сев уже однажды в автомобиль, отказаться от него только из-за угрозы заболеваний не получится, но прислушаться к рекомендациям специалистам всё-таки стоит.
1. Регулярные пешие прогулки помогут несколько исправить ситуацию. По возможности хорошо хотя бы 30 минут в день посвящать пешим прогулкам.
2. Регулярно выполняйте комплекс гимнастических упражнений, которые помогут привести в порядок сердце, сосуды и нервную систему. Комплекс упражнений обязательно должен содержать круговые движения в области позвоночника, наклоны, сгибания и разгибания.
3. Принимайте контрастный душ, что улучшит кровообращение, нормализует нервную систему.
4. Не садитесь за руль, когда можно дойти пешком, например, до магазина.
Автомобиль – это не только роскошь передвижения, это еще и всевозможные заболевания. Будьте осторожны за рулем, проводите в машине как можно меньше времени, берегите себя!