ЧАС ЗДОРОВЬЯ В ОШ №6 "ВРЕД КУРЕНИЯ"

В рамках Федерального проекта «Крепкая семья» в ОШ №6 г. о. Енакиево врачом –методистом ГБУ ДНР "ГЦЗ г. Енакиево" Красько Екатериной Васильевной проведен час здоровья по теме: «Вред курения» с показом видеофильма : «Вред курения» среди учащихся. Врач-методист рассказала ребятам о том, что: Здоровье – это еще не все, но всё без здоровья – это ничто! Курение -вредная привычка человека! Привычка- поведение, образ действий, склонность, ставшие для человека в жизни обычными, постоянными. Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь. Привычка, а затем – зависимость, т.е. болезнь! Курение является самой распространенной вредной привычкой. И самое страшное, что дети и подростки тоже начинают курить. В дыме сигарет содержится более 30 отравляющих организм человека веществ: В дыме сигарет содержится более 30 отравляющих организм человека веществ: - никотин -аммиак - угарный газ - синильная кислота - пиридин - метанол - формальдегид -радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы, деготь и другие. Никотин – один из сильнейших растительных ядов, он обладает способностью накапливаться в организме. Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Сердце. Курение затрудняет нормальную работу сердца. Оно делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше. У курящего человека сердце быстрее изнашивается чем у некурящего. Легкие. Курение загрязнет легкие. Органы пищеварения. Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Слуховой аппарат. Курение плохо сказывается и на слуховом аппарате человека. Даже 20 выкуренных за день сигарет ослабляют восприятие разговорной речи. Умственная деятельность. Курение отрицательно влияет на умственную деятельность. Две выкуренные сигареты снижают скорость заучивания и объем запоминаемого материала на 5 - 6%. «Пассивное курение». Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине даже появился термин «пассивное курение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и непроветренном помещении определяется значительная концентрация Никотин, угарный газ, сенильная кислота, радиоактивный полоний накапливаются в любых органах и приводят к образованию рака. Вред от курения! От курения становится хриплым голос. Чернеют и портятся зубы. Кожа приобретает землистый оттенок. Ухудшаются вкусовые ощущения. Идет неприятный запах изо рта. Каждая выкуренная сигареты стоит курящему человеку 15 минут жизни. На 8-12 лет сокращается продолжительность жизни курильщика. У родителей, которые курят, могут родиться умственно отсталые дети или дети с какими-нибудь психическими отклонениями. Такие болезни, как туберкулез, рак легкого, рак тканей полости рта и зева встречаются в 20 раз чаще у тех, кто курит. «Пассивные» курильщики тоже получают свою дозу никотина. Сломанные конечности у курильщиков срастаются медленнее и тяжелее, чем у некурящих. Первая сигарета, выкуренная с друзьями, может превратиться во вредную привычку, которая со временем выльется в пагубное для здоровья пристрастие, в никотиновую зависимость. #КрепкаяСемья